آموزش ژیمناستیک – ماه اول (جلسه سیزدهم ) – سه پایه کنار دیوار

آموزش ژیمناستیک – ماه اول (جلسه سیزدهم ) – سه پایه کنار دیوار

در بخش سیزدهم آموزش ژیمناستیک با دکتر نوظهوری ، حرکت سه پایه کنار دیوار آموزش داده میشه که بچه ها در این حرکت و در اول کار باید در کنار دیوار انجام بشه تا آمادگی این رو داشته باشند که دستها و سر و بدنشون رو کامل هماهنگ کنن که بتونن حرکت سه پایه رو در وسط اجرا کنند. نکات مهم دیگه ای هم توی ویدیو گفته شده حتما ببینید.