فیلم های اموزشی

قسمت دهم از ماه دوم – زاویه در تخته بالانس

قسمت نهم از ماه دوم – چرخ و فلک دو دست

قسمت هشتم از ماه دوم – پرش درو طرفین پا باز از مینی خرک

قسمت هفتم از ماه دوم – غلت عقب پا باز

قسمت ششم از ماه دوم – علت عقب پا جمع

قسمت پنجم از ماه دوم – سه پایه بالانس وسط

بخش چهارم از ماه دوم – پل برگردان از روی تشک 30 سانتی متری

بخش سوم از ماه دوم – پرش بدن راست با استفاده از پیش تخته

بخش دوم از ماه دوم – در حالت نشسته پاها باز سینه روی زمین

بخش اول از ماه دوم – مروری بر حرکات ماه اول